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Chiapudding Grundrezept (aus nur 2 Zutaten)
Vorbereitungszeit
4
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
2
Minuten
Min.
Quell-Zeit minimum
4
Stunden
Std.
Portionen:
1
Zutaten
Chiapudding-Masse
15
g
Chiasamen
125
ml
Haferdrink
Alternativ: Milch oder pflanzliche Alternative
Kombinationsbeispiel
3
EL
Soja-Skyr
Alternativ: Naturjoghurt oder Griechischer Joghurt
3-4
EL
TK Beeren
1
TL
Mandelblättchen
Anleitungen
Chiapudding-Masse
Chiasamen und Haferdrink in ein verschließbares Glas geben und gut umrühren
Masse kurz absetzen lassen und erneut umrühren
Glas verschließen und für mindestens 4h oder über Nacht in den Kühlschrank stellen
Kombinationsbeispiel
Chiapudding mit 3 EL Soja-Skyr bedecken
TK-Beeren und Mandelblättchen darüber geben
Als Snack oder Frühstück genießen