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Weihnachtliche Spekulatius Smoothie Bowl

Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten

Zutaten

Für die Smoothie Bowl

  • 30 g Haferflocken
  • 1,5-2 reife Bananen optional zuvor in Stücke eingefroren
  • 150 g Sojajoghurt oder Skyr
  • 30 ml Hafermilch
  • 2 EL TK Beeren gemischt
  • 1 Spekulatiuskeks

Vorschlag für das Topping

  • 1-2 Spekulatiuskeks
  • 1 TL Nussmus Deiner Wahl z.B. Erdnussmus oder Haselnussmus
  • 1 EL TK Beeren gemischt
  • 1 TL gepuffter Amaranth optional
  • 1 TL Chisamen optional

Anleitungen

Für die Smoothie Bowl

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer homogenen Masse vermixen
  • In eine Bowl oder passende Müsli-Schale umfüllen

Vorschlag für das Topping

  • Smoothie Bowl mit den vorgeschlagenen oder gewünschten Toppings belegen