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Weihnachtliche Spekulatius Smoothie Bowl
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zutaten
Für die Smoothie Bowl
30
g
Haferflocken
1,5-2
reife Bananen
optional zuvor in Stücke eingefroren
150
g
Sojajoghurt oder Skyr
30
ml
Hafermilch
2
EL
TK Beeren gemischt
1
Spekulatiuskeks
Vorschlag für das Topping
1-2
Spekulatiuskeks
1
TL
Nussmus Deiner Wahl
z.B. Erdnussmus oder Haselnussmus
1
EL
TK Beeren gemischt
1
TL
gepuffter Amaranth
optional
1
TL
Chisamen
optional
Anleitungen
Für die Smoothie Bowl
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer homogenen Masse vermixen
In eine Bowl oder passende Müsli-Schale umfüllen
Vorschlag für das Topping
Smoothie Bowl mit den vorgeschlagenen oder gewünschten Toppings belegen