Spinat Smoothie
Oktober 9, 2021
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Ein Smoothie ist der perfekte Start in den Tag, wenn du morgens keine Zeit hast für ein ausgiebiges Frühstück, aber trotzdem nicht mit leerem Magen
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Protein Shakes liegen im Trend. Zum einen bei Sportlerinnen und Sportlern, die Muskeln aufbauen möchten. Zum anderen bei Menschen, die Gewicht verlieren möchten. Wer sich
Karamell Sirup selber machen war für mich ganz lange ein Thema, um das ich einen großen Bogen gemacht habe. Oft ist mir die ganze Sch….ose
Gefühlt werden die Regale in den Drogerien und Supermärkten mit allerlei Pulvern zum Abnehmen, Muskeln aufbauen und, und, und immer größer, oder? Bestimmt haben auch
Spätestens seit der Erfindung der Smoothies gilt morgens der Spruch „ich habe keine Zeit für Frühstück“ nicht mehr. Alle Zutaten werden einfach in einem Standmixer
Die Abwehrkräfte zu stärken ist auf verschiedene Weise möglich. Dazu zählen z.B. Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Spätestens wenn
Iced Coffee einfach selbstgemacht ist eine erfrischende Kaffee-Abkühlung im Sommer, oder aber das perfekte Getränk für alle, deren Kaffee meist auch kalt wird, bevor sie
Die Menge, die wir durchschnittlich am Tag trinken sollten, um unseren Körper mit ausreichend Nährstoffen und Flüssigkeit zu versorgen, beträgt mindestens 1,5l-2l. Diese Angabe erhöht
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